Cykl zajęć ogrodniczych - maj 2026

„Zakładając ogród, wierzymy w jutro”

Audrey Hepburn

W tym roku również rozpoczęliśmy cykl zajęć ogrodniczych. Posadziliśmy cebulę, rzodkiewkę oraz sałatę. Praca w ogrodzie czy na działce to unikalne połączenie przyjemnego z pożytecznym, które przynosi mnóstwo satysfakcji i dumy z obserwowania efektów własnej pracy. To znacznie więcej niż dbanie o rośliny. Dla wielu osób to nie tylko hobby, ale sposób na życie. Ogród ma moc terapeutyczną. Stanowi formę terapii. Pozwala spędzić aktywnie czas na świeżym powietrzu, zapomnieć o wszelkich problemach i trudnościach, niweluje stres. Mamy nadzieję na obfite plony, które zapewnią nam codzienną porcję zdrowia.

Arteterapia - zakodowane symbole narodowe

„Kreatywność to inteligencja, która dobrze się bawi.”

Albert Einstein

Maj jest miesiącem pełnym wyjątkowych świąt. Popularna „Majówka” sprzyja nie tylko relaksowi, ale również refleksji na temat współczesnego patriotyzmu. Celem zajęć poświęconych zakodowanym symbolom narodowym (flaga, godło, hymn) jest kształtowaniu postawy patriotycznej, tożsamości narodowej oraz szacunku do państwowych znaków. Sprzyjają one również rozwijaniu myślenia logicznego poprzez kodowanie (np. układanie flagi z kodów kolorystycznych) oraz zdolności manualnych, a także ćwiczeniu analizy i syntezy wzrokowej.

Warsztaty kulinarne - Dzień pieczonego jabłka

"Inwestowanie w wiedzę zawsze przynosi największe zyski."

Benjamin Franklin

W ramach rehabilitacji zawodowej pracownicy kuchni uczestniczyli w warsztatach kulinarnych. Pozwalają one nauczyć się technik gotowania oraz zdrowych nawyków żywieniowych. Wspólna praca sprzyja integracji grupy. Nasi pracownicy podczas zajęć przygotowali pieczone jabłko w różnych wariantach: pieczone z masłem orzechowym, klasyczne z miodem i cynamonem oraz w wersji "na bogato" – z bakaliami i orzechami, z powidłami śliwkowymi i gorzką czekoladą, a także schowane pod kruszonką. Pieczone jabłka są nie tylko smaczne, ale też bogate w pektyny, co czyni je zdrową przekąską.

Zajęcia patriotyczne - kwiecień 2026

„Patriotyzm powinien polegać na miłości swoich; zbyt często zaś polega na nienawiści obcych.”

Kazimierz Przerwa-Tetmajer

19 kwietnia 1943 roku rozpoczęło się powstanie w getcie warszawskim, będące jednym z najważniejszych symboli oporu i walki o godność w historii XX wieku Z tej okazji chcąc uczcić kolejną rocznicę tego ważnego wydarzenia pracownicy kuchni przygotowali żółte żonkile. Są one symbolem pamięci o walce i odwadze wielu ludzi. Walki o godność. Żonkile symbolizują pamięć, szacunek i nadzieję. W ten prosty sposób postanowiliśmy kształtować ideę patriotyzmu wśród pracowników naszego zakładu.

Zajęcia z arteterapii, czyli hafty na tamborku

„Kreatywność to wymyślanie nowych rzeczy. Innowacja to robienie nowych rzeczy.”

Teodor Levitt

Haft tamborkowy to technika ręcznego zdobienia tkanin. Można stosować na szerokiej gamie tkanin, od jedwabiu, przez bawełnę, aż po materiały syntetyczne. Stanowi nowoczesną odmianę haftu. Pozwala na tworzenie bardzo drobnych i szczegółowy6ch projektów. Używany jest również w branży modowej. Projektanci uwielbiają używać haftu tamburowego, aby dodać swoim ubraniom odrobinę luksusu. Można go zobaczyć na sukniach wieczorowych, strojach ślubnych, a nawet na ekskluzywnych ubraniach codziennych. Jest również stosowany w wystroju wnętrz. Szybki dostęp do niezliczonych źródeł inspiracji oraz łatwość zakupu przez internet prostych potrzebnych narzędzi sprawia, że można rozpocząć bez problemu tworzenie igłą i nitką małych dzieł sztuki. Nasze panie z chęcią podjęły się nowego zadania, jakie przed nimi postawiliśmy. Miały możliwość przypomnienia sobie umiejętności swoich babć i mam.

Haftowanie dla początkujących to świetny sposób na relaks i rozwijanie kreatywności. Wystarczy podstawowy zestaw narzędzi, odrobina cierpliwości i praktyki, aby zacząć tworzyć piękne wzory.

Zimowy relaks, czyli lutowa rehabilitacja na świeżym powietrzu

„ (…) Żal mi wszystkich, którym zima kojarzy się tylko z przymusem noszenia ciepłych ubrań i odśnieżaniem szyb samochodowych przed wyjazdem do pracy. Bo przecież zima to… bajka."

Dawid Rosenbaum

W naszym gronie są entuzjaści aktywności na świeżym powietrzu. Znaleźli się śmiałkowie, którym nie były straszne niskie temperatury za oknem i odważyli się na dawkę ruchu. Zimowe zabawy ruchowe na świeżym powietrzu to nie tylko doskonała rozrywka, ale przede wszystkim sposób na wzmocnienie organizmu i poprawę zdrowia psychicznego. Aktywność w chłodne dni hartuje ciało, zwiększa odporność na infekcje oraz pozwala na efektywne spalanie kalorii. Ruch na świeżym powietrzu poprawia pracę układu krążenia i oddechowego, a także wzmacnia mięśnie.
Zachęcamy do skorzystania ze „śnieżnej terapii”.

Przykłady zimowych aktywności ruchowych:

Bitwy na śnieżki i lepienie bałwana: Doskonały trening ogólnorozwojowy.
Jazda na sankach i zjazdy na „byle czym”: Wymagają wchodzenia pod górę, co działa wzmacniająco na mięśnie nóg.
Łyżwy i narty/snowboard: Rozwijają koordynację ruchową, równowagę oraz angażują różne partie mięśni.
Budowanie igloo lub śnieżnych fortec: Angażuje kreatywność i współpracę.
Spacer szybkim tempem lub „śnieżna terapia”: Krótkie chodzenie po śniegu hartuje i poprawia krążenie.

Warsztaty ekologiczne

„Wpatrz się głęboko, głęboko w przyrodę, a wtedy wszystko lepiej zrozumiesz”

Albert Einstein

W ramach rehabilitacji społecznej organizujemy dla naszych pracowników warsztaty ekologiczne. Ich celem jest kształtowanie postaw proekologicznych, poznanie idei recyklingu oraz korzyści wynikających z dbania o środowisko. Nasi kolejni pracownicy w praktyce poznali działanie systemu kaucyjnego, który obowiązuje w Polsce od października 2025 roku. W tym celu udali się do supermarketu by poznać działanie butelkomatu.

Polega on na pobieraniu kaucji przy zakupie napojów w określonych opakowaniach (plastikowe butelki PET do 3L, puszki do 1L, szklane wielokrotnego użytku do 1,5L), którą konsument odzyskuje po zwrocie pustego opakowania do punktu zbiórki (sklep lub automat), co ma zwiększyć recykling i wspierać gospodarkę obiegu zamkniętego.

Zimowy spacer - luty 2026

„Lekarz leczy, natura uzdrawia”

Hipokrates

Naszym pracownikom zima nie jest straszna. Postanowili wyjść na zewnątrz i spędzić trochę czasu na świeżym powietrzu. Była to doskonała okazja do relaksu i zapomnienia o pracy. Zimowy spacer to doskonały sposób na hartowanie organizmu, poprawę krążenia i dotlenienie, zalecany nawet w mroźne dni. Najlepiej spacerować między 11:00 a 15:00, gdy jest najcieplej i najjaśniej. Warto zadbać o warstwową odzież (bielizna termoaktywna, polar, kurtka wiatroszczelna), a także czapkę, rękawiczki i ciepłe buty.

Nowa forma arteterapii, czyli hafty na tamborku

"Gdy do wrodzonych zdolności doda się wytrwałość w nauce – to jak dodanie kwiatów do haftu."

Haftowanie to piękna i relaksująca sztuka, która pozwala tworzyć wyjątkowe, ręcznie zdobione tkaniny. Stanowi doskonałe hobby dla każdego niezależnie od tego czy chcemy ozdobić swoje ubrania, stworzyć wyjątkowe dekoracje do domu czy po prostu rozwijać swoją kreatywność. Haft to przepiękny i nieoczywisty pomysł na prezent. Może stanowić pamiątkę wielu ważnych wydarzeń w życiu (np. ślubu czy narodzin dziecka). Haft tamborkowy charakteryzuje się zupełną dowolnością interpretacji wszystkich możliwych ściegów. Wolność czerpana jest z braku krępujących zasad i reguł, których musimy przestrzegać wykonując wszystkie hafty użytkowe. Nasze panie z chęcią podjęły się nowego zadania, jakie przed nimi postawiliśmy. Miały możliwość przypomnienia sobie umiejętności swoich babć i mam.

Wskazówki ułatwiające haftowanie:
• Napinaj tkaninę w tamborku – unikniesz marszczenia,
• Nie naciągaj zbyt mocno nici – haft będzie wyglądał lepiej,
• Dobieraj ilość nitek muliny – im więcej nitek, tym grubszy haft,
• Ćwicz regularnie – praktyka to klucz do sukcesu.

Zajęcia kulinarne - styczeń 2026

„Nie ma bardziej szczerej miłości niż miłość do jedzenia”.

George Bernard Shaw

W ramach rehabilitacji społecznej zorganizowaliśmy dla naszych pracowników zajęcia kulinarne. Uczą one samodzielności, komunikacji i współpracy w grupie, a także planowania pracy. Przygotowanie zapiekanek sprawiło pracownikom wiele radości. To sycące danie można szybko przygotować. Daje również możliwość dowolnej modyfikacji składników (w tym dodawania warzyw). Zapiekanka zaliczana jest do dań typu „comfort food”, który przy domowym przygotowaniu stanowi źródło węglowodanów, białka i błonnika.